Träning och träning

Jaa nu ska jag börja träna på riktigt ,dansen är ju en bra träning men det känns som att jag vill ha mer å mer ..
Min måndag ser ut såhär.. Springa i en timme, på morgonen och dansa på dan, det blir säkert kul..
Jag hitta den här tjejen som är zumba instruktör och hon är gravid, tyckte att det var rätt kula att visa åt er,
hon är jätteduktig ..


Förresten det blir Zumba pass i lule den 10e Juli fast jag det är inte säkert ännu och i överkalix blir det snart oxå ska vara fixa några grejer...
Nu ska jag sova är ganska trött puss  <3


Äntligen sommar

Åhh så skönt med sommar eller hur? idag kunde man känna att nu har sommaren kommit på riktigt, igår var jag så känsligt, men jaa anyway livet försätter..
Är i lule fortfarande och nu sitter jag och ser fotboll med min baby <3 vi har cyklat till stan idag ätit glass, och solat, vi kom hem kl 16,00 för att vi skulle hinna se brasil mot Portugal men jag la mig och solade i  en timme det var  ganska skönt, meddans dess hörde jag på min reggaeton musik och samtidigt kom det massa nya steg till nya zumba koreografier.. Helt fantastisk eller hur???

Nu några bilder från idag.






Just det, det är ju midsommarafton idag vad gör ni ikväll då???
Själv är jag i pijamas äter vattenmelon och har det mysigt med Andres duktiga vi är som inte är å festar eller hur??? kram på er

Ett nytt liv

Hejsan..
sitter hos Andres och ser när min bror spelar xbox kul va? (NOT) idag har vi varit och bada här i lule, det var så fint väder som man måste passa på..
Nu när jag sitter här å funderar kommer jag på att jag kommer faktisk att sakna överkalix, det trodde jag aldrig att jag skulle göra, men det finns så trevliga människor där som gör att man vill bo kvar, men tyvärr så är det överkalix en liten byn som inte har möjligheter att få ett bättre liv, nästa vecka flyttar vi till lule och jag saknar redan mina små flickorna som jag dansade med, de vuxna saknar jag oxå det var så kul att ha varje måndag en orientalisk class eller olika danser som vi gjorde, det var faktisk kul att prata och dansa med dem, jag vet att nu börjar jag ett nytt liv hära, typ som när vi flyttade till Ecuador eller till sverige för exakt 2 år och 10 månader, nu blir det samma sak, nya personer, ett nytt hus och allt annat, men jag hoppas att  allt det här blir bra för oss, men det känns lite bättre nu när jag tänker att jag kommer att ha zumba pass i överkalix jag kommer inte lämna er JAG LOVAR ni har hjälpt mig så mycket ni har haft tålmod med mig och har kommit till mina danslektioner  TACK alla som har hjäplt mig på någon sätt och som har trott på mig..

Okej nu ska jag inte vara så kännlig men men det är så det känns just nu!!

Puss på er och mera zumba pass kommer till lule snart oxå..

Nu en film av mina småflickor


Hula hula Dans?

Tjenare:) allt bra??
idag har man varit å sett fotboll min bror spelade och  Överkalix vann med 6-4 vilken bra match de hade! Nu sitter jag hära och har som lust att gå ut å går men orkar inte göra det själv, någon som vill följa med? hehe, blev plösligt suger på att träna och börja gymma igen, men det ska jag göra i luleå!
Idag har jag packat hela dan, tungt! men mest har jag saknat min baby <3
Uti hula hula dansen, igår fick jag ett sms från Malin hon vill att vi ska göra en hula hula dans, men jag har ingen aning om hur det är, vet nån hur??
Jag sa så klart JAJÄMEN  det kan vi göra hah men vi få se hur det går , det blir till nån beachfest nånstans kommer inte ihåg vart hon sa, men jaja det blir nog bra..
Imorn ska jag träna liter mer Zumba med josefine vi ska uppträda på marknaden här i överkalix, kanske 2-3 låtar blir det bra, och det är typ den 17e eller nåt!
i'm so happy alla verkar gilla zumba hära, de vill ha mer å mer pass haha det gör mig väldigt glad alltså!
Nästa gång blir det säkert i mitten av juli och det kostar 60 kr/h det är ju överkalix och jag älskar att zumba med dem så det blev ju jättebilligt..
Nu ska jag gå och vara social med min familj!
kramis


Vilken fantastisk Zumba pass jag har haft!!

Heejsan..
Först av allt, vill jag tacka alla som kom igår, superkul var det..
Vi började med uppvarming och sen blev det merengue åhh alla började bli trötta och det var redan början men sen blev de cumbia och dem älskade det, haha sedan var det lite salsa osv till slutet blev det  samba haha jävlitkul, alla svetades men kul hade vi och det var det som var meningen..
DEN BÄSTA TRÄNINGSFORM SOM FINNS, SÅ JAG REKOMENDERAR ER SOM INTE HAR PROVAT ZUMBA SÅ  DO IT!!
Frågan är om vi ska ha nå mer zumba pass i Överkalix?? jag vet inte riktigt, snart så flyttar jag och det blir lite svårt att komma varje vecka, men för er som vill försätta så ring till studiefrämjandet och anmäl er så ordnar vi säkert någon till juli eller förre.

Jag vet att luleå kommer att älskar zumba oxå, i just love it !!

Mina vänner, nu ska jag försätta mysa med älsklingen <3 ha en bra dag!!





Några bilder från igår!!

puss puss <3

Hoola

Imorn äntligen zumba class, det kommer att bli superbra, men idag orkar jag inte skriva så mkt, är trött som XXX gonatt och puss på er <3

Trött eller sjuk?

Hooola..
Idag har jag inte gjort  så mycket, varit i kalix med morsan och sen har jag typ sovit hela dan gud va jag känner mig lat alltså, klockan är ju 19.46 och jag vakna nyss nu orkar jag inte som inte göra så mycket, och jag som hade tänkt träna zumba lite idag oxå men det orkar jag inte, är lite förskyld och HOPPAS att det går över imorn för jag villl inte förstöra min pass på lördag..
Idag har jag köpt nya träningskor och en väska.
Nu sitter jag har och fundera på att jag gör lite för mycket, alltså jag tror jag måste nog bestämma va jag ska satsa på nu, om det bara zumba eller bara orientalisk eller om det är bara att träna salsa koreografier .. ushh jag vet inte jag gillar ju allt!! Men det passar inte riktigt Zumba med oritentalisk ehmmm? va säger ni?? har jag fel?
Just nu  är jag sugen på att festa haha plösligt  fick jag lust att dansa med Andres helaaaa natten som vi brukar när det är nån latinsk fest hoppas det blir nån fest snart!!

Hitta den här bilen haha den är ju gammal men det var första gången Andres och jag träffades och vi dansade såå mycket...



klockan var 04.40 och vi bara dansade och dansade .. hehe kul att komma ihåg såna saker..

Nä men nu måste jag gå och göra någonting annars blir jag beskiven på mig själv!!

Puss på er...

Zumba zumba and zumba

jaaa Zumba it's my life, haha nå hallå där jag har dansat zumba för mycket idag så jag har bara ordet ZUMBA i mitt huvud.. Det är bra, längtar till på lördag då ska hela Överkalix upptäcka hur det känns att dansa och träna samtidigt fett kul alltså..
här har ni 4 tips för att kunna dansa zumba bättre :)
.

Bra skor, man hoppar och går hit å dit så helst ha bekväma skor.




Bekväma träningskläder så klart :) inget speciellt bara inga leggings å sånt :)

Vatten så klart ..

Och bara lusten att ha roligt och glömma allt annat!

Så nu vet ni det..
Vi ses på Lördag pussss <3

7 månader med min baby idag <3

Hallå!!
Har ni det bra???
Idag blire 7 månader med Andres gud va tiden går fort, jag är så glad att jag har han annars vet jag inte hur jag skulle överleva.
Visst är det bra och har någon som blir orolig när du inte mår bra, som hjläper dig alltid, någon som finns alltid där och som gör att varje dag har en mening att försätta leva..
Älskling om du läser detta, kom ihåg att jag älskar dej sjukt mycket och att jag ska alltid vara där när du behöver mig, det klart att vi har haft svåra tider men det är det som gör att våra förhållande blir starkare..
Försökte fixa en bild till dej  den blev inte så jättefin men du  vet nog redan att du är mitt allt <3
Nu ska  jag träna lite Zumba seee youuu <3



Förbered er för Zumba!!

Nå Hej!!
I lördags var jag och tälta med tjejerna kul hade vi eller hur??? haha vilket galet kväll vi hade alltså, igår var jag med bästa Andres till idag nu sitter jag här och försöker göra klart en uppgift som är jobbigt som xxxx ja men, hoppas ni mår braaaaa, själv har jag haft en dålig dag men ja nu när jag skiver bloggen vill bara skriva om bra saker, tänkte bara påminna er om Zumban den 19e Juni alltså på Lördag!!
Jag längtar jättemycket har typ alltid drömt om att se hela Överkalix dansa, vi få se om vi kan göra det.. ungefär såhär ska vi festa på lördag jag menar det är ju en fest.


Gonatt på er :) pusssss

Merengue...

Nu sitter jag och väntar på Anni, vi ska å tälta idag med Julia, Emma, Ines och några till, det blir kul..
är typ klart med städning , har städat hela lägenheten och har lyssnat hela morgonen på merengue, jag börja till å med dansa haha det var länge sen jag dansa merengue, hoppas det blir nån Latinskfest  snart, igår var jag sugen på bachata nu merengue imorn reggaeton? haha nej men jag tycker det är så viktigt att prova på olika danser, visst är det kul??




Dansen är typ från Kuba eller Puerto Rico men det är så populär i hela sydamerika...

Ha en bra dag pusss

Sugen på att dansa bachata!!

Hooola!
Idag har jag varit men Julia, Anni , Emma hos Julia vi har ätit "sjukt mycket" , men kul hade vi jag tog några bilder men det var faktisk sköönt att vara med dom jaa innan xxxxxxx.
Asså Julia vann typ 500 kr på Nyktersgrejset haha glad blev hon:)
Ja, uti Bachata, jag vet inte men jag blev plösligt sugen på att göra en bachata koreografi, det skulle vara somjävlit kul, alltså jag menar det är ju kul men Orientalisk och salsa och sånt men bachata är ju så fin så jag tror jag ska fråga Andres om han vill göra de me mig. Vet inte riktigt hur man sätter en film på det här men kan sätta en link så ni kan se hur man dansar bachata..
http://www.youtube.com/watch?v=_4vMaH6IkgQ
Förresten Andres och jag har gjort en film när vi dansar bachata men den   gillar  jag inte ska ta och gör en ny och så visar jag åt er :)
Här kommer några bilder från idag


Emma, Julia, jag och Anni ..


hahahah alltså förlåt Anni men den här bilden är ju bäst av alla :P


Juliesita och Emma

Jag idag :)


Alltså det är typ bara 8 dagar kvar å så är det min Zumba class åhh gud va nervös jag är,  men det kommer att bli bra jag älskar Zumba!!
Men nu ligger jag i sängen och dricker apelsin juice va gott det är alltså, ska mysa med min osito nu ( nalle) kram pusss ...

Sms!!

Nu en snabbis innan jag går och lägger mig, shhh (viska viska) fick nyss ett sms som gjorde att jag blev glad.. Berättar mer sen pusssss....

I'm ready to zumba

Hallå där!!

Nu börjar jag känna mig redo för min första zumba class, gud va spännande, nu har jag gått igenom alla koreografier som jag kommer att ha, måste träna mer (självklart) men jag vet att det kommer blir jättekul.
så jag hoppas att hela överkalix kommer och zumbar med oss...

nu ska jag gå och träna liter mer.. ha en bra dag kram!!



Så less jag är!!

Nadie entiende nada..
Todo el mundo camina a mi alrededor pero nadie entiende como yo vivo, como pienso como siento, siemplemente a nadie le importa!!!
La gente habla, critica siempre dicen cosas que no son pero nadie entiende de porque uno se comporta asi, nadie se toma un momento para pensar " ehh ella tiene sus motivos" no eso a nadie le interesa, como que unoi fuera solamente un titere que tienen que hacer  y pensar como las demas personas.. es eso ser humano???
Ps si asi es estoy cansada de esto, esto no va contra nadie en especial siemplemente la vida me ah ensenado muchas cosas pero ah millones de cosas que quisiera entender pero no puedo, talvez mas adelante las entienda cuando me ponga en el lugar de aquellas personas que hablan!!
Bueno solo queria desahogarme un poco!!

Fårlåt att jag skrev på spanska men jag måste bara göra det!!

Hoppas ni har det bra puss kram


Jag för  länge sen !!

Ikväll blire att äta på köket!!

Nu har min baby åkt till lule, och jag sitter här och kollar på orientaliska kläder gud va fina dom är alltså, om ni vill kolla så finns det här :
http://houseoforientaldesign.jetshop.se/
Jag tror jag ska ta å beställa toppar och träningbyxor.. Igår köpte jag ett myntbälte och en topp gud va jag tycker om färgen alltså,( laddar up bilden sen),  det blir perfekt till sommaren, jag tror jag ska uppträda med Malin så det blir nog bra, jag har också ett par dräkter som inte har använt än...

Ska träna lite Zumba nu också innan jag går, ja förresten ikväll blir det sista dansträning med de Vuxna :( Gud va synd, men vi ska ta åäta på köket det blir nog bra med trevliga människor.

För er som vill pröva dansa Zumba så KOM IHÅG DEN 19E jUNI PÅ BUDHUSET OCH DET ÄR GRATIS!!

Det kommer att bli jävlitkul:)

Seee ya ..

Orientalisk dansuppvisning

Åhh nu är det äntligen över den här uppvising, jag var inte så nervös men ville bara göra klart det!!
Det blir ungefär sista dansen som vi har här i överkalix eftersom XXXXXXXXXXXX ( ni får inte veta haha) men i alla fall, så gick det bra det var inte så mycket folk men det var ganska kul ändå..



Julia, katrina (jag) Anna-Lisa, Ulrika och Gjördis

 Julia och jag ..


Nu måste jag sitta och plugga ett bra ett tag, har ganska mycket kvar att göra..

Tänkte vara visa er som är inttreserad av oritentalisk  en Video som jag faktisk tycker om, det är Tito och Virginia, han är jätte duktig och hon också, jag tycker rörelser ser nästa likadana ut på båda två..

http://www.youtube.com/watch?v=0D8WwXbTu-4


Smygbloggar ^^,

Nu har jag suttit flera timmar och tjorvat med bloggdesignen , nu får det vara bra tills vidare. Den blev iallafall bättre än den förra jag gjorde. Hoppas Carolina är nöjd. Nu är jag jättetrött och ska sova, ha det bra.

PUSS // Julia.




Fredaaaaag!!

Änltigen Fredag..
Idag har jag bara 2 lektioner så jag börjar nog vid halv ett..
Längtar tills Andres kommer :)
Åhh Idag är det sista dansträning med barn, kommer att sakna de, ska försöka få pengar och bjuda dem på Pizza, de har varit så duktigaaa!!

Men nu ska jag gå och duscha.. puss puss



Ny Design

Nu har Julia hjälpt mig med Design till min blogg, äntligen!!!
Men ska typ sova nu, imorn blir det skolan och sen vara med älsklingen!!
Gonatt folk!


BÄSTA JULIA!!!

RSS 2.0